Un espacio para
comprender lo que
estás viviendo y
recuperar seguridad
en ti.
Acompañamiento psicológico para mujeres que
atraviesan dificultades emocionales, problemas
en sus relaciones o momentos de cambio.
En Meravia encontrarás un espacio profesional, cercano
y seguro en el que poder hablar de lo que te ocurre
sin sentirte juzgada.
Puede que lleves tiempo
sintiendo que algo NO está bien.
qué nos ocurre. Puede que te sientas bloqueada, sobrepasada o atrapada
en una situación que se repite y no sabes cómo gestionar.
Quizás TE RECONOCES en alguna
de estas situaciones:
- Tu relación está afectando a cómo te sientes contigo misma.
- Te cuesta poner límites o expresar lo que necesitas.
- Sientes ansiedad, tristeza, culpa o inseguridad con frecuencia.
- Estás atravesando una ruptura o una etapa de cambio.
- La maternidad, el embarazo o la crianza están siendo más difíciles de lo esperado.
- Sientes que sostienes demasiado y apenas encuentras espacio para ti.
- Te cuesta tomar decisiones sin cuestionarte constantemente.
No necesitas tener claro
qué te pasa para pedir ayuda. Podemos
empezar por comprenderlo JUNTAS.
Un lugar para entenderte
y seguir
avanzando.
Cada proceso es diferente. Por eso, la terapia se adapta a tu situación, tus necesidades y el momento vital en el que te encuentras.
Relaciones de pareja y vínculos.
Acompañamiento para comprender y trabajar conflictos de pareja, dependencia emocional, dificultades para poner límites, inseguridad, celos, abuso, maltrato, separación o coparentalidad.
Ansiedad y bienestar emocional.
Un espacio para trabajar la ansiedad, el bajo estado de ánimo, la culpa, el miedo, el bloqueo, la inseguridad, el trauma y otras dificultades emocionales que afectan a tu día a día.
Psicología perinatal y maternidad.
Apoyo emocional durante procesos de fertilidad, embarazo, posparto, maternidad, crianza y adaptación a los cambios físicos, personales y familiares de esta etapa.
Rupturas y cambios vitales.
Acompañamiento durante separaciones, duelos, cambios familiares o etapas en las que necesitas reorganizar tu vida y recuperar estabilidad.
Autoestima y límites.
Trabajo psicológico para identificar tus necesidades, expresarlas con mayor seguridad y construir relaciones más saludables contigo misma y con las personas de tu entorno.
La terapia NO consiste en decirte
lo que debes hacer.
los patrones que están influyendo en tu bienestar y desarrollar
herramientas que tengan sentido para tu vida.
Te acompañaré para que puedas...
- Entender mejor tus emociones y tus necesidades.
- Reconocer dinámicas que se repiten en tus relaciones.
- Aprender a poner límites con mayor seguridad.
- Reducir la culpa, la ansiedad y la inseguridad.
- Tomar decisiones desde una mayor claridad.
- Construir una relación más saludable contigo misma.
- Vivir tu maternidad con menos culpa y más confianza.
El objetivo del proceso NO es convertirte en otra persona. Es ayudarte a vivir con mayor coherencia con lo que necesitas y valoras.
Una terapia adaptada
a ti y a tu contexto.
En Meravia trabajamos desde una orientación psicológica contextual y con perspectiva de género.
Esto significa que no analizaremos lo que te ocurre como un problema aislado. Tendremos en cuenta tu historia, tus relaciones, tu entorno, tus experiencias y las circunstancias que pueden estar influyendo en cómo te sientes.
Entender
Empezaremos identificando qué está ocurriendo y por qué determinadas situaciones, emociones o comportamientos se mantienen en el tiempo.
Trabajar
Abordaremos las dificultades que están afectando a tu bienestar mediante herramientas y estrategias adaptadas a tu situación.
Avanzar
El proceso te ayudará a actuar con mayor seguridad, tomar decisiones y relacionarte de una forma más coherente con tus necesidades.
Formación y trayectoria
Psicóloga colegiada nº AN12498.
Formación especializada
- Máster en Psicología General Sanitaria.
- Máster Experto en Terapias Contextuales.
- Experta en Psicología Perinatal con perspectiva contextual.
- Experta en Atención Psicosocial a víctimas de violencia de género.
Enfoque profesional
- Terapias contextuales.
- Perspectiva de género.
- Experiencia en docencia e investigación.
Psicóloga colegiada nº AN12498.
Cómo se ha sentido
este proceso
La confianza es una parte fundamental del proceso terapéutico. Estas son algunas de las opiniones compartidas por personas que han trabajado conmigo.
Antes de empezar,
es normal tener dudas
¿Tengo que saber exactamente qué me ocurre antes de contactar?
No. Es normal que no sepas ponerle nombre a lo que sientes, parte del proceso implica ordenar tu experiencia interna reconociendo cómo tu entorno e historia de vida influye en esta.
¿La terapia es únicamente para mujeres?
No, trabajar con perspectiva de género implica conocer los problemas que afectan a las mujeres pero también a los hombres como pueden ser los problemas de inteligencia emocional, control de impulsos, depresión y conducta suicida.
¿Las sesiones son presenciales?
Sí, aunque si ocasionalmente se necesita terapia online, también es un servicio disponible.
¿Cuánto dura una sesión?
Alrededor de 50 minutos, aunque siempre teniendo en cuenta las necesidades emocionales del paciente.
¿Cuál es el precio de la sesión?
45€ la terapia individual y 50€ la terapia de pareja y psicología perinatal.
¿Con qué frecuencia se realizan las sesiones?
Siempre se intenta adaptar a las necesidades del paciente y a su caso concreto, aunque al inicio del proceso no se recomienda espaciar las sesiones más de dos semanas.
¿Qué ocurre en la primera sesión?
La primera toma de contacto es un espacio de trabajo en el vínculo y la confianza con el terapeuta, así como una manera de conocer los problemas que te llevan a acudir a terapia. Saldrás de esa sesión con una idea sobre cuáles serán los objetivos a tratar y de qué manera puedo acompañarte en tu proceso.
¿La información que comparto es confidencial?
Sí, desde que inicias la terapia firmamos un compromiso de confidencialidad para que tengas la plena confianza de que la información tratada no sale de nuestro espacio de consulta.
Puedes empezar hablando de lo que necesitas.
Dar el primer paso puede generar dudas. No tienes que tomar ninguna decisión antes de contactar.
Escríbeme por WhatsApp, cuéntame brevemente qué estás buscando y te explicaré cómo funciona la terapia presencial.
C/ Cronista Salcedo Hierro 8, 14001 Córdoba.